O uso crescente da bicicleta como meio de transporte e atividade de lazer levanta preocupações relacionadas à segurança dos ciclistas. No Espírito Santo, as internações de ciclistas no Sistema Único de Saúde (SUS) aumentaram de 373 em 2024 para 565 em 2025, refletindo um crescimento de 51,5%, segundo informações da Secretaria de Estado da Saúde (Sesa).
As estatísticas também revelam um cenário alarmante quanto a acidentes fatais. No primeiro semestre de 2025, 26 ciclistas perderam a vida em acidentes, enquanto no mesmo período do ano anterior, esse número foi de 19, representando uma alta de 36,8%. Ao longo de 2024, 38 ciclistas faleceram, conforme dados do Anuário de Segurança Pública.
Em homenagem ao Dia do Ciclista, celebrado em 19 de agosto, especialistas enfatizam a necessidade de garantir a saúde e segurança dos praticantes desse esporte.
### Queda: Risco de Lesões nos Braços e Coluna
Durante uma queda de bicicleta, é comum que o ciclista utilize os braços para se proteger, what pode provocar um impacto significativo nos membros superiores e na coluna. O médico Amauri Chaves Filhos, do Instituto Santa Mônica de Ortopedia e Traumatologia (ISMOT), alerta que a gravidade das lesões varia de acordo com fatores como a velocidade e a posição do corpo no momento do impacto. O trauma pode levar desde dores musculares até fraturas e outras complicações mais severas.
Amauri adverte: “Uma queda não precisa necessariamente causar uma fratura para resultar em problemas significativos. Lesões podem afetar músculos, ligamentos e a coluna, resultando em dor persistente e limitações nos movimentos.” Assim, é fundamental que sintomas como dor intensa, formigamento ou perda de força após um acidente sejam analisados por um profissional de saúde.
### Ombros e Joelhos: Zonas de Alta Exposição
Os ombros e joelhos são áreas particularmente vulneráveis durante quedas. Dependendo da gravidade do acidente, fraturas e lesões nos ligamentos podem ocorrer. O ortopedista George Alfred Delatorre, especialista em cirurgia do ombro, cotovelo e joelho do ISMOT, explica que, em uma queda, o ciclista está predisposto a impactos diretos em ambas as articulações. Além do desconforto, inchaço e dificuldade de movimento são sinais que não devem ser subestimados.
Delatorre observa que muitos ciclistas podem subestimar suas lesões imediatamente após o acidente devido à adrenalina, o que pode levar ao surgimento tardio de sintomas.
### A Importância da Postura
Não apenas as quedas, mas também a postura inadequada ao pedalar pode resultar em problemas variados. O uso frequente da bicicleta exige atenção ao condicionamento físico e à carga transportada. José Lucas Batista Júnior, ortopedista e cirurgião da coluna, ressalta que uma boa postura e preparo físico são essenciais para evitar dores musculares e articulares, principalmente em esforços repetitivos.
No entanto, em caso de acidentes, a vigilância deve aumentar: algumas lesões podem não manifestar sinais imediatamente.
### A Segurança é Coletiva
A segurança dos ciclistas não depende apenas de cuidados individuais, mas também das condições do trânsito nas cidades. A convivência entre ciclistas, motoristas e pedestres exige infraestrutura adequada e cumprimento rigoroso das regras de tráfego. José Lucas enfatiza: “É essencial que haja um ambiente viário que permita a coexistência segura de todos.”
O uso de equipamentos de proteção, como capacetes, e a adesão às normas de circulação são fundamentais para minimizar riscos. Contudo, em caso de acidentes, não se deve desconsiderar sinais de dor ou restrições que persistem após o evento. Amauri ressalta a importância de reconhecimento dos riscos: “Pedalar oferece muitos benefícios, mas requer atenção à segurança e ao cuidado com a saúde.”
